Rücken Fit

Der dynamische Ausgleich für Ihren Rücken

Ziele:

  • Normale Beweglichkeit der Wirbelsäule
  • Lösen von Muskelverspannungen
  • Korrektur von Fehlhaltungen
  • Erlernen eines rückenschonenden Alltagsverhaltens


Inhalt:

  • Mobilisierung eingeschränkter Wirbelsäulenabschnitte
  • Dehnung der verkürzten Muskulatur
  • Kräftigung der aufrichtenden Muskulatur
  • Haltungsverbesserung


 
Dauer: 10 x 45 Minuten | Max. 8 Teilnehmer

Gebühr: 98,- EUR

Die gesetzlichen Krankenkassen beteiligen sich an den Kurskosten.